Siga estos consejos para aprovechar al máximo esta limpieza del libro de Smith Green Smoothies for Life.
No hay nada mejor que un batido como una comida de relleno o un refrigerio refrescante.
¡Pero las recetas para batidos pueden parecer interminables y abrumadoras! Entonces, aquí hay una
lista de los batidos Deliciosos para que comiences. tu perdida de peso con ventajas.
Desde la lucha contra las arrugas hasta la lucha contra el cáncer y las bayas y la col rizada,
existen batidos para todo tipo de problemas de salud y papilas gustativas.
Prueba uno (¡o varios!).
La bebida verde para perder peso en pocos dias es un batido que está lleno de toneladas de frutas y verduras para agregar una patada de salud rica en fibra a su rutina de la mañana.
Obtenga la receta aquí.
RECETA
Dieta Facil comparte una de sus recetas favoritas.
Comience sus mañanas con esta bebida de desayuno alta en fibra y baja en calorías.
Rinde 3-4 porciones (alrededor de 28-30 onz)
Ingredientes
2 tazas de espinacas
1/2 pepino
1/4 de cabeza de apio
1/2 manojo de perejil
1 manojo de menta
3 zanahorias
2 manzanas
1/4 naranja
1/4 lima
1/4 limón
1/4 piña
Nota
Combine todos los ingredientes en una licuadora.
Siéntase libre de agregar agua para obtener la consistencia deseada.
¡Servir y disfrutar!
